wszystko o

"Musisz zrozumieć ze tu mowa o usuwania problemu a nie jak te Twoje rady na jego maskowaniu." %-) nie mogę ...... i pomijając wszystko , mówiłem o profilaktyce , czyli bólu jeszcze drogi kolego , anie kontuzji/urazu , stanu zapalnego itd .. "Wydaje mi się ze skoro zwracam się do kogoś kto mieni się tu ekspertem nie muszę rozpisywać tego jak np [...]

Oczywiście, że zdaję sobie sprawę, że te wszystkie uwagi są, aby pokazać mi, że wynik przybrania przeze mnie 15kg od Czerwca jest powiedzmy słabym wynikiem. Ale niektóre komentarze zaczęły już trochę za bardzo wykraczać poza granice przyzwoitości - nieprawdaż? Nie o to chyba do końca w tym wszystkim chodzi. Co do anoreksji - mam świadomość czym [...]

[...] mi o reklamy itd) I druga sprawa, uwazasz, ze jak wezmiemy 10 osob i ulozymy im taka sama diete i trening i efekty beda takie same? Konkretnie mi chodzi o to, czy mimo wszystko kazdy z nich np. o godzinie 16:00 bedzie w takiej samej formie psycho-fizycznej. No i sugerujesz ,ze nigdy nie potrzebowales zadnego pobudzenia przed treningiem tzn. [...]

[...] Dodam jeszcze, że bierze dodatkowo glucophage. Chwilowo nie ma go w domu, jak tylko przyjedzie to zapytam się o dawkowanie. Miał robione usg jamy brzusznej - wyszło wszystko git. Wiem tylko, że na cukrzycę bierze na czczo rano Diaprel MR - jedną tabletkę, a około 18 pół tabletki Glucophage - także nad czczo. Czytałem właśnie o tych [...]

[...] dotyczące treningu Mam jeszcze jedno pytanie, w jakiej kolejności mam wykonywać dane ćwiczenia? Lepiej przeplatać np. ćwiczenia pleców i trica czy lepiej najpierw zrobić wszystko na plecy, a później na trica? I jeszcze jedno: czy liczba powtórzeń jest ok? Jeśli chodzi o dietę to nie mam szczególnie rozpisanej, natomiast wiem mniej-więcej co [...]

aktualnie mieszkam w Borku Fałęckim więc coś raczej w miarę możliwości blisko. Stronę widziałem i wielki respect bo bardzo przydatna, wszystko pod ręką, jednak chodzi mi o opinie ludzi, którzy trenowali bądź trenują lub znają trenerów. Odnośnie klubów to myślałem o Octagonie ale to jednak drugi koniec miasta..Myślałem również o Amnacie ze względu [...]

fajny cykl. dokupiłbym do tego jeszcze 20 deci i bil wszystko (razem z tatymi środkami) co 3 dni. na odblok zazuć 2 opakowania biosterolu. Ps. Pamiętaj o diecie. Lestat chodziło mi o ten "żarcik", a nie o przykładową rozpiskę. Ta w końcu była jak najbardziej ok. A przecież autor napisał, że poleciał taki cykl jaki mu lestat na pierwszej stronie [...]

[...] to te same skutki uboczne co SAA, a połowe mniejsze efekty..." Patrząc po doświadczeniach forumowiczów , jak i ludzi których znam osobiście - uważam że to prawda . To wszystko jest cholernie toksyczne , wątroba , nerki dostają ostro po dupie , do tego dochodzi fakt , że nie jest to do końca przebadana sprawa - NIE MOŻNA założyć z góry że [...]

[...] I Gilotyna, klatka już była tak spompowana, że nie mogłem opuścić na krtań, blokowały mnie ramiona jak i sama klata, opuszczałem na brodę, ale pompa na koniec zmiotła wszystko. Bicepsy super czułem, szczególnie przy uginaniu w opadzie, też napuchły ledwo się piło z butelki. Barki to już wisienka na torcie do całego treningu. Trening ciężki [...]

[...] art o tej belgradzkiej lekarce . Całe zagadnienie mocno dyskusyjne. Moim zdaniem dobrze by było połączyć metody znane http://michalpol.blox.pl/2010/01/Kozie-lozysko-dobre-na-wszystko.html z niekonwencjonalna medycyną , praktykami znachorskimi, ziołolecznictwem itd ale jak pisze lodzianin faktycznie lobby farmaceutyczne nie pozwolą. Ostatecznie [...]

[...] którą napisałaś. Efektem tego jest wieczny głód, osłabienie i jojo nie wspominając o zdrowiu, które praktycznie nie istnieje. Nie sugeruj się marketingowym "prestiżem", poczytaj wszystko dokładnie i kieruj się wiadomościami, które tu zdobędziesz. Z doświadczenia wiem, że styl życia opisany na tym forum to styl którego prowadzenie DAJE EFEKTY.

[...] blokuje proces regeneracji)" B) A3,A4,A5,A6,A9,A12 Ćwiczenie B jest kluczem do budowy torsu - dlatego konieczne jest osiągnięcie w nim dobrych rezultatów. Jednak B to nie wszystko. Dlaczego i jak przechodzić od jednego wariantu do drugiego w obrębie każdego poziomu? Cel - masa mięsniowa - gdy dojdziesz do 6x12 w A3 - zastąp je A4 (6x9) kiedy [...]

PUCHAR POLSKI 2012 Cześć, 20 Października w Sobotę wyjechaliśmy z Przemkiem W. w stronę Mińska Mazowieckiego, gdzie miał być rozegrany Puchar Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness i Bikini, a w samą Sobotę rozgrywane były Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness Jeśli chodzi o Puchar Polski to na PP [...]

[...] w wieksza ginekomastia ale zle sie z tym czuje. Byłem u lekarza rodzinnego potem i chirurga potem usg i biopsje. Babeczka robiaca mi usg mowila ze biopsji nie zrobi bo jest wszystko ok. W skrócie powiedziala ze ten typ tak ma. A w radiu mowiles wlasnie o jakis metodach ; ) Mógłbyś powiedziec cos na ten temat? Co zrobic?; ) Pozdrawiam Zmieniony [...]

[...] staram się jeść mniej . Tylko tutaj rodzi się moje pytanie gdyż czytałem trochę o tym że jednak jedzenie ryb nie jest aż takie zdrowie, a dokładniej jest zdrowe tylko bez przesady (tak jak ze wszystkim)2 razy na tydzień jest ok. Co wy o tym myślicie? I wogóle dzięki za podpowiedzi bo myślałem że już każdy mnie oleje :D Postaram wszystko poprawić.

[...] chyba,ze chodzi glownie o to,zeby latwiej bylo o utrzymanie dyscypliny,a nie samo nabieranie fatu w wyniku zjedzenia co pare dni czegos slodkiego ;-) edit:nie no,wiadomo,ze wszystko jest dla ludzi,jesli uzywane z glowa,akurat o Twoje zdrowie sie nie martwilem,tylko wrzucilem w ramach "ciekawostki" :-D Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-11-09 [...]

po polaczeniu herbaty z cytryna powstaje cytrynian glinu, ktory odklada sie do tkanek i niszczy je, tak czytalem Dokładnie o to mi chodziło. Przy długotrwałym stosowaniu takiego połączenia mogą nastąpić nieodwracalne uszkodzenia komórek (nie tylko tak jak pisałem w okolicach naszych stawów) w naszym mózgu i wątrobie. Wszystko związane jest właśnie [...]

[...] z tym, że tego jedzenia jest po prostu za dużo do zjedzenia... Rano byłem w stanie zjeść ~połowę płatków, o 12 też nie zjadłem całego ryżu... Mam dalej starać się zjadać wszystko co mam w planie i się jakby do tego przyzwyczaję (mam jeść teraz na siłę?) czy może jednak jeść do momentu aż mi się chcę i czuję głód, a jak nie czuję głodu (tak [...]

[...] swoim życiem). Większość osób zapewne zauważyła że bardzo poważnie traktuję od wielu miesięcy prowadzenie swojego tygodnika ; dbam o każdy najmniejszy szczegół , staram się wszystko dokumentować najrzetelniej jak tylko się da ( a może nawet i rzetelniej). Robię to nie dlatego ,że mam jakieś problemy z własnym ego tylko po to aby maksymalnie [...]

[...] na jakiegos hejtera,bo bylem calym sercem za Wachem,ale tym co prezentowal bylem serio zazenowany.sprawial bardziej wrazenie goscia,ktory cwiczy boks od tygodnia niz kogos ,kto mial byc zagrozeniem dla Kliczki. do przodu nic kompletnie,a z kolei w obronie taki dramat,ze wchodzilo wszystko jak leci. Od razu zaznacze:NIE,NIE POSZLOBY MI LEPIEJ.@-)